Отсидела вот на этой диете неделю, впереди ещё три. Причём отсидела, кажется, неправильно: во-первых, в меня тупо не влезает 2 литра воды без сахара в день, как нужно (попробую использовать подсластители), во вторых, я и распорядок дня - вещи практически несовместимые, и я пропустила уже несколько приёмов пищи, не говоря уже о том, что, например, сейчас уже два часа дня, а я только-только завтракаю. Так что, может быть, и не принесёт никакой пользы эта штука, но я всё равно намерена продолжать.

Но, вообще, всё довольно просто, голода нет, а если вы не законченный раздолбай, как я, для которого есть три раза в день - это уже проблема, то всё вообще прекрасно. Сбросила ли я вес, понятия не имею, так как весов не имею тоже.

Печаль: урезая себя в еде, отказываешься от ряда социальных взаимодействий по типу "давай попьём чаю", "хочешь блинчик?", "а я тут вам ужин приготовила" и "давай зайдём в кафешку", не говоря уже про вкусную еду.

Печаль: вчера забыла пообедать перед выходом на прогулку и через некоторое время почувствовала себя по-настоящему голодной. А вокруг, как назло, теснились всяческие кафешки, ларьки с едой и ярмарки с вареньем и мёдом, аппетитные запахи окружали меня... Закончилось всё тем, что, когда мой спутник купил себе мороженное, я его основательно понюхала, и мне как-то сразу полегчало. А потом он ел бургер, и я пыталась вообразить, что разделяю с ним вкус этого бургера. И у меня получилось довольно качественно, так что я практически успокоилась.

Вообще, пару лет назад, я бы осмеяла себя за то, что сижу на какой-то дурацкой диете, вычитанной на каком-то дурацком сайте, и вообще, тело, мол, не стоит того. Но сейчас я поняла, что моё тело - лапочка и солнышко, оно позволяет мне заниматься йогой, и вообще храм души. Не то скатилась на более материальный план, не то повзрослела, не то стала немножко мудрее, но что-то во мне явно поменялось.